Informazioni utili sulla tua salute.
Se hai appena partorito, hai bisogno di una buona alimentazione per sostenere la tua guarigione. Se allatti al seno, ciò che mangi avrà un impatto diretto sulla salute e sulla crescita del bambino. Per sostenere la crescita e lo sviluppo del bambino, le madri che allattano spesso hanno bisogno di dosi più elevate di molti … Read more
Se dovessimo elencare tutti i modi in cui il fumo può avere un impatto negativo sulla salute, saremmo qui tutto il giorno. Fortunatamente, non è di questo che parleremo oggi. Comprensibilmente, ci concentreremo solo sui denti, sulle conseguenze estetiche che il fumo può lasciare su di loro e su come ripararli. In poche parole, il … Read more
Se stai cercando di aggiungere un po’ di massa, la polvere per l’aumento di peso Serious Mass di Optimum Nutrition è un’ottima opzione. Ricco di 1.250 calorie per porzione, ti aiuterà sicuramente ad aumentare la massa muscolare. Ma con così tante opzioni di gusto disponibili, qual è il migliore? Continua a leggere per scoprire i … Read more
Se sei come la maggior parte delle persone, probabilmente non pensi alla tua cacca così spesso. Ma quando sei stitico, può essere tutto ciò a cui riesci a pensare! La stitichezza può essere davvero scomoda e può anche portare ad altri problemi di salute. Quindi cosa puoi fare al riguardo? Alcune persone si rivolgono a … Read more
Da un lato, milioni di persone che riconoscono la loro tristezza si sentono dolorosamente, meravigliosamente autentiche. “Essere tristi è essere umani; espande la nostra empatia e la nostra capacità di dare e ricevere amore”, afferma Compton. “C’è potere nella vulnerabilità.” Ma d’altra parte, c’è una differenza tra condividere un selfie dopo una vera sessione di … Read more
Ci sono molti vantaggi nel mangiare cibi che bloccano l’umidità in modo naturale. Questi alimenti aiutano a mantenere la pelle idratata, rendono i capelli lucenti e lucenti e possono persino combattere le rughe. I migliori alimenti che bloccano l’umidità in modo naturale possono essere trovati qui. Uno dei modi migliori per mantenere umido il cibo … Read more
Se sei come la maggior parte delle persone, probabilmente pensi all’aloe vera come alla pianta usata per lenire la pelle scottata dal sole. Ma sapevi che l’aloe vera può offrire moltissimi benefici per la tua salute? L’aloe vera è stata usata per secoli per trattare una varietà di condizioni, tra cui problemi della pelle, problemi … Read more
Stai registrando abbastanza ore? Gli esperti suggeriscono che sei ore è la durata minima del sonno richiesta per una salute ottimale negli adulti medi. Uno studio recente ha esaminato l’impatto di dormire meno di sei ore per otto notti consecutive. I risultati suggeriscono che solo una notte di sonno insufficiente può causare sintomi sia mentali … Read more
Le estrazioni dei denti sono una procedura dentale comune. Alla maggior parte delle persone a un certo punto vengono rimossi uno o più denti del giudizio e altri denti possono essere estratti a causa di carie, malattie o lesioni. Se hai in programma di estrarre un dente, potresti chiederti se va bene fare esercizio prima … Read more
Che sia causato da nausea mattutina, cinetosi o indigestione, la ricerca mostra che l’uso di oli essenziali per il trattamento della nausea può essere efficace. Come qualcuno che ha trascorso ore in macchina con la cinetosi, l’aromaterapia mi ha aiutato a godermi di nuovo i viaggi su strada! 5 I migliori oli essenziali per Nausea … Read more