Rendersi conto che stai iniziando a perdere i capelli è uno shock per molti e accettare lo stesso è ancora più difficile. Quando le persone iniziano a notare l’attaccatura dei capelli sfuggente o le macchie sul cuoio capelluto, la loro mente salta immediatamente alla stessa drastica conclusione di sottoporsi a un trapianto di capelli. Naturalmente, … Read more

Tempo di lettura stimato: 5 minuti Un articolo scientifico pubblicato di recente mostra che la misurazione dei livelli di colesterolo nel sangue potrebbe non essere uno strumento ottimale per prevedere il rischio di eventi cardiovascolari (1). Lo studio è particolarmente importante perché la nostra fiducia nel colesterolo, in particolare nel colesterolo LDL (LDL-C), è stata … Read more

Cos’è la sinestesia? Attivazione incrociata inconscia, automatica e coerente di sensi diversi, la sinestesia è una condizione neurologica con una causa sconosciuta che colpisce circa il 4% della popolazione (307 milioni di persone nel mondo). Non tutti i gusti, gli odori, i suoni e le immagini sono piacevoli. Alcuni sinesteti riferiscono sensazioni sgradevoli o addirittura … Read more

Di Titilaio Modi per alleviare lo stress Immagine di Elisa Ventur su Unsplash Lo stress è una parte inevitabile dell’esistenza umana. Ma la tua risposta fisica e mentale ad esso è ciò che fa la differenza. Quando permetti allo stress di sopraffarti, può avere un impatto enorme sul tuo benessere generale. Può anche influenzare … Read more

Andare in palestra è un modo per essere più attivi e migliorare la forma fisica generale. Alcune persone preferiscono questo esercizio a casa perché li motiva di più. Molte persone che visitano la palestra spesso decidono di concentrarsi su diverse parti del proprio corpo a seconda della giornata. Questo è chiamato allenamento in stile diviso … Read more

Milioni di persone vogliono vivere in modo più sano ma sapendo quali cambiamenti apportare e come attenersi a loro – non è sempre facile. Sia che tu speri di perdere peso, aumenta la tua energia livelli, migliorare la tua immunità o sentirti più forte, una dieta equilibrata può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Trovare … Read more

Di Titilaio Come ottenere un buon riposo notturno Immagine di Lux Graves su Unsplash La mancanza di un buon riposo notturno può annullare qualsiasi pratica salutare che hai messo in atto per rimanere in salute. Un sonno scarso può influire sul sistema ormonale, sulle funzioni cerebrali e sulle prestazioni durante gli allenamenti. E tendi … Read more

Il diabete è diventato un’epidemia mondiale, con casi in aumento sia nei paesi in via di sviluppo che in quelli sviluppati. L’American Diabetes Association, l’International Expert Committee e l’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomandano di utilizzare il test HbA1c per diagnosticare il prediabete e il diabete. Ora che Wheel of Life™ supporta il monitoraggio dell’HbA1capprofondiamolo. Questo … Read more

Il ritorno a scuola di solito significa due cose: paura per i bambini ed entusiasmo per i genitori. Che tu sia la mamma desiderosa o l’adolescente delusa, la preparazione per la scuola è fondamentale. Può essere un po’ opprimente? Sicuro. Ma abbiamo alcuni rapidi consigli per la salute che ti prepareranno a tornare a scuola … Read more