Ti sei mai chiesto come aumentare la tua vibrazione? Ti piace davvero attirare buone vibrazioni nel tuo mondo? Nel vivere la vita che desideri, avere una vibrazione elevata è essenziale. Ti starai chiedendo cosa deve entrare quando senti la parola “energia di vibrazione”.
La fisica dell’aumento delle vibrazioni
La pratica, che in effetti ha una connessione con il mondo del benessere e coltivando una mente sana, è radicata nella fisica. Einstein ci ha insegnato che tutto è energia. Quindi, poiché tutto è fatto di energia, ogni persona, luogo e cosa vibra a una frequenza diversa. Quando la tua vibrazione è elevata a una frequenza elevata, accetti anche le cose buone che ti vengono incontro.
Ma prima dobbiamo capire e conoscere la legge dell’energia vibratoria.
Qual è la legge della vibrazione?
Una vibrazione è uno stato dell’essere, l’atmosfera o la qualità energetica di una persona, luogo, pensiero o cosa. Gran parte della lettura di “vibes” è intuitiva: puoi dire l’energia di una persona quando entra in una stanza, per esempio.
| “Tutto nella vita è una vibrazione.” – Albert Einstein |
Tutto nell’universo è composto da molecole che vibrano a velocità diverse. Ciò include alberi, corpi, rocce, animali, pensieri e persino emozioni. La vibrazione umana è composta da tutto, dalla materia fisica al modo in cui comunichi i pensieri che pensi.
Quando stai vibrando a un livello più alto, ti senti più leggero, più felice e più a tuo agio.
Pertanto, la legge della vibrazione segue queste idee:
- Tutto è una vibrazione
- I tuoi pensieri, le tue convinzioni e le tue emozioni creano la tua vibrazione.
- Tutto cambia quando provi a cambiare la tua vibrazione
Come aumentare le vibrazioni: 12 idee facili
1. Mostra gratitudine
La gratitudine è uno dei modi più rapidi possibili per aumentare la tua vibrazione. Potresti provare subito: PENSA a ciò per cui sei grato in questo momento (c’è sempre qualcosa). Quando sei grato all’inizio della giornata, influisce sul tuo umore per l’intera giornata: ti consigliamo vivamente di farlo.
A volte siamo coinvolti nelle nostre attività quotidiane e dimentichiamo le molte cose per cui dovremmo essere grati.
“Non puoi provare paura o rabbia mentre provi gratitudine allo stesso tempo.”
Tony rapine
Pertanto, quando sei a un punto in cui ti senti a corto di energia, cambia sempre il tuo attenzione alla gratitudine. Prendi l’abitudine e cambierà o trasformerà il tuo punto di vista nella vita quando inizi a sperimentare la consapevolezza spirituale e l’apprezzamento delle piccole cose.
2. Sii onesto
Essere radicalmente onesti su chi sei e cosa vuoi è un modo in cui puoi elevare la tua energia vibrazionale: andare avanti nella vita. Dai un’occhiata più da vicino ovunque tu possa identificare qualsiasi emozione negativa poiché quelle aree sono quelle che richiedono una maggiore auto-onestà.
3. Condividi positività
Proprio come la gratitudine attira più o meno lo stesso nella tua vita, così anche l’impazienza, la gelosia e l’indegnità: questa energia negativa può farti sentire pesante e appesantito. Fai attenzione a non attirare pensieri negativi,
Bastano solo 17 secondi perché un pensiero ne attiri un altro simile e attivi la legge di attrazione.
Il segreto
4. Fai meditazione e respirazione
Prendersi alcuni minuti per allineare la tua energia come prima cosa al mattino dà il tono per l’intera giornata. Meditare e respirare consapevolmente calma anche il tuo sistema nervoso, imposta il tuo umore e dona pace. Questa pratica spirituale aiuta ad aumentare rapidamente il tuo livello di vibrazione in modo da poter godere di quei benefici senza indugio, facendo il flusso di yoga.
Dopo questo rituale, stabilisci un’intenzione per ciò che vuoi sperimentare quel giorno e entra nell’energia di quell’intenzione. La meditazione aiuta anche a liberare la mente e a rompere l’energia negativa. Sapevi che può anche aiutare a perfezionare la tua memoria e aumentare la capacità del tuo cervello di elaborare le informazioni?
Trova un posto tranquillo, chiudi gli occhi e passa almeno cinque minuti a meditare ogni giorno. Anche 1 minuto al giorno può aiutare.
5. Esercizio
L’abbiamo sentito molte volte prima anche fino ad ora—esercizio regolare è buono per te. Muovi quel corpo! L’allenamento allevia lo stress e migliora la concentrazione: le endorfine vengono prodotte naturalmente dal sistema nervoso per far fronte al dolore o allo stress.
Sono spesso chiamati sostanze chimiche “del benessere” perché possono agire come antidolorifici e stimolatori di felicità. Non sorprende che più aiuti il tuo corpo, più aiuti la tua mente. Per questo motivo, non sorprende che anche le persone in buona forma fisica tendano a godere di un livello più elevato di agilità mentale.
6. Ascolta la musica
È sempre bello ascoltare la musica che ami. Il calore della canzone ti fa battere i piedi e ballare. La canzone che ti fa sorridere mentre ascolti la disposizione dei suoni con melodia, ritmo e armonia aumenta e aumenta la vibrazione.
Ascoltare la tua musica preferita aiuta a generare soluzioni più innovative rispetto all’essere in silenzio, il che significa che alzare un po’ di musica piacevole può aiutare a potenziare il tuo pensiero creativo e la tua potenza cerebrale.
7. Leggi libri
Leggere aumenta la tua conoscenza, il tuo vocabolario e la tua comprensione. Riempi la tua mente con parole positive che aumenteranno la tua vibrazione. Un numero crescente di ricerche indica che la lettura cambia la tua mente e aumenta la tua vibrazione. Abbassa anche la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca.
Anche mentre stai leggendo questa frase, il tuo cervello elabora ogni parola, ricordando il significato all’istante. Leggere è una grande attività perché può accarezzare l’immaginazione e accendere così tante diverse parti del cervello. Questa è un’ottima tecnica di rilassamento.
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8. Tieni un diario
Il diario è un modo per far esplodere i tuoi sentimenti, i tuoi pensieri, le tue idee. Acquista un bel quaderno che aumenterà la motivazione a scrivere. Descrivi tutto in dettaglio, come la sceneggiatura di un film, e includi la sensazione di come è successo o di come prevedi che accada. Questo ti aiuterà ad aumentare la tua vibrazione.
9. Esci nella natura
Prenditi una pausa dal ronzio costante di elettricità e tecnologia e riconnettiti con la NATURA: purifica la tua energia mentre aumenta le vibrazioni. Anche pochi minuti trascorsi consapevolmente e fisicamente all’aperto possono cambiare completamente il tuo umore, motivo per cui devi divertirti a fare una passeggiata e ad apprezzare la natura.
10. Mangiare sano
Una dieta equilibrata fornisce tutta l’energia di cui hai bisogno per mantenerti attivo durante il giorno e tutti i nutrienti necessari per la crescita e la riparazione, aiutandoti a rimanere forte e in salute e aiutando a prevenire le malattie legate alla dieta, come il cancro. Non solo, ma aiuta a mantenere un peso sano.
11. Pratica un’altra auto-cura
L’amore per se stessi inizia con la cura di sé. Cura di sé porta equilibrio nelle nostre vite, aumentare la tua vibrazione può essere fatto andando in modo positivo e parlando a te stesso di qualcosa che ti fa sentire bene. È così facile. Il miglior regalo che possiamo fare a noi stessi è mostrare cura, amore e apprezzamento.
Affermazione, o parlare positivamente a te stesso, implica il rafforzamento dei percorsi neurali per portare la fiducia in se stessi, il benessere e la soddisfazione a un livello superiore.
Per iniziare, fai un elenco di buone qualità. Ricorda a te stesso che non devi essere perfetto.
Infine…
12. Circondati di persone positive
Circondati di persone che ti sollevano, piuttosto che quelli che ti trascinano giù. Trascorri del tempo con le persone che ti istruiranno sempre, che ti faranno sentire sempre meglio e con quelle persone che credono in te, quelle che sono interessate ad alta frequenza proprio come te.
Canalizza i tuoi sforzi per aumentare la tua vibrazione, la frequenza è uno dei migliori doni che puoi fare al mondo. Quando ti sollevi, porti gli altri con te.
Come aumentare le vibrazioni: cosa ne pensi?
Spero che proverai alcune di queste semplici idee e vedrai come la tua vibrazione e la tua energia positiva aumentano nel tempo.