Le estrazioni dei denti sono una procedura dentale comune. Alla maggior parte delle persone a un certo punto vengono rimossi uno o più denti del giudizio e altri denti possono essere estratti a causa di carie, malattie o lesioni.
Se hai in programma di estrarre un dente, potresti chiederti se va bene fare esercizio prima della procedura. Dopotutto, non vuoi fare nulla che possa mettere a repentaglio l’intervento o il recupero.
Ecco cosa devi sapere sull’esercizio prima dell’estrazione del dente.
Posso fare esercizio prima dell’estrazione del dente?
La risposta breve è no, non dovresti esercitare Appena prima della procedura di estrazione del dente. L’esercizio fisico può aumentare temporaneamente la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, entrambi i quali possono essere pericolosi durante l’intervento chirurgico.
Tuttavia, puoi comunque allenarti il giorno della procedura purché tu scelga esercizi moderati come camminare o yoga che sono generalmente considerati sicuri.
È meglio evitare qualsiasi attività faticosa come il sollevamento pesi per almeno 24 ore prima e dopo la procedura. È particolarmente importante evitare esercizi pesanti per almeno 24 ore dopo l’estrazione. Questo perché un’attività faticosa può causare la rimozione del coagulo di sangue che si forma nel sito di estrazione e ciò potrebbe causare forti emorragie. Di conseguenza, le persone che hanno intenzione di fare esercizio dovrebbero farlo almeno un giorno prima dell’estrazione programmata del dente.
Per le persone a cui vengono estratti più denti o che hanno altri problemi di salute, potrebbe essere meglio aspettare ancora di più prima di riprendere l’esercizio. In caso di dubbi, consultare il proprio dentista o medico. Saranno in grado di darti consigli specifici in base alla tua situazione individuale.
La tua salute generale
Se hai condizioni di salute che potrebbero influire sulla tua capacità di guarigione, come il diabete o un disturbo emorragico, assicurati di consultare il tuo dentista o medico prima di fare esercizio prima dell’estrazione del dente. Potrebbero raccomandare di evitare del tutto l’esercizio o di limitarsi ad attività a basso impatto.
Cosa succede se ho un’estrazione del dente inaspettata?
In alcuni casi, ad esempio quando un dente è gravemente danneggiato o cariato, potrebbe essere necessario estrarlo con breve preavviso. Se ciò accade, è comunque importante evitare di esercitare per almeno 24 ore dopo la procedura. Tuttavia, potresti non avere molta scelta in merito a seconda di quando è programmato l’appuntamento.
Se devi assolutamente allenarti entro 24 ore dall’estrazione di un dente, assicurati di ascoltare il tuo corpo e rilassati. Evita le attività ad alto impatto e tutto ciò che mette a dura prova la bocca o la mascella. Se avverti dolore, gonfiore o sanguinamento, interrompi immediatamente l’esercizio e contatta il tuo dentista o chirurgo orale.
Conclusione
Non esiste una risposta valida per tutti quando si tratta di fare esercizio prima dell’estrazione del dente. Dipende da fattori come il tipo di esercizio che intendi fare e la tua salute generale. Tuttavia, in generale, dovresti evitare l’esercizio per almeno 24 ore prima e dopo la procedura e starai bene. Assicurati solo di ascoltare il tuo corpo e rilassati durante il recupero. In caso di dubbi, contattare sempre il proprio dentista o chirurgo orale per indicazioni.