Se stai cercando le migliori proteine in polvere per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, ti starai chiedendo se Dymatize Elite e Dymatize ISO100 sono i prodotti giusti per te. In questo post del blog, confronteremo queste due famose polveri proteiche e ti aiuteremo a decidere quale è meglio per le tue esigenze. Analizzeremo i loro ingredienti e il profilo nutrizionale per vedere come differiscono. Quindi iniziamo!
Cos’è Dymatize ISO100?
Dymatize ISO 100 è una polvere di proteine del siero di latte che promette di fornire 25 grammi di proteine per porzione e non ha quasi zuccheri o grassi. Sostiene inoltre di avere un rapido tasso di assorbimento, il che lo rende un’opzione interessante per gli atleti o gli individui che cercano un rapido recupero muscolare.
Ciò che distingue Dymatize ISO 100 dalle altre proteine in polvere è la sua proteina del siero di latte idrolizzata, che è stata scomposta in pezzi più piccoli per una digestione e un assorbimento più rapidi. Questo tipo di proteine in polvere può essere particolarmente utile per le persone con intolleranza al lattosio o stomaci sensibili.
Quali sono i vantaggi di Dymatize ISO 100?
Alcuni potenziali vantaggi dell’utilizzo di Dymatize ISO 100 includono un migliore recupero muscolare, una maggiore crescita e forza muscolare e migliori prestazioni complessive durante l’attività fisica. Può anche essere un utile integratore alimentare per coloro che desiderano aumentare l’apporto proteico o mantenere una composizione corporea magra.
Ora, confrontiamo Dymatize ISO 100 con un’altra popolare opzione di polvere proteica: Dymatize Elite.
Cos’è Dymatize Elite?
Dymatize Elite 100% Whey è anche una polvere di proteine del siero di latte, ma ha un trucco leggermente diverso rispetto a Dymatize ISO100.
Sebbene Dymatize Elite abbia anche 25 grammi di proteine per porzione, contiene una miscela di concentrato di proteine del siero di latte, isolato di proteine del siero di latte e peptidi del siero di latte. Questa miscela di proteine offre un tasso di assorbimento più lento, il che la rende una buona opzione per chi cerca un recupero muscolare prolungato durante il giorno.
Quali sono i vantaggi di Dymatize Elite?
Alcuni potenziali vantaggi dell’utilizzo di Dymatize Elite includono un miglioramento del recupero e della crescita muscolare, una maggiore forza e prestazioni fisiche migliorate. Può anche essere utile per le persone che cercano di aumentare l’assunzione giornaliera di proteine o di mantenere una composizione corporea magra.
Dymatize Elite e Dymatize ISO 100 – Ingredienti
Ora, diamo un’occhiata agli ingredienti in Dymatize Elite e Dymatize ISO 100.
Gli ingredienti esatti in Dymatize ISO 100 variano a seconda del sapore, ma in tutti i gusti troverai quanto segue:
ISOLATO DI PROTEINE DEL SIERO DI LATTE IDROLIZZATO, ISOLATO DI PROTEINE DEL SIERO DI LATTE, MENO DEL 2% DI: SUCRALOSIO. LECITINA DI SOIA. GLICOSIDI STEVIOLICI (STEVIA)
Oltre a questi ingredienti, Dymatize ISO100 contiene anche aromi naturali e artificiali che variano a seconda del sapore.
In Dymatize Elite, gli ingredienti sono i seguenti:
MISCELA PROTEICA DEL SIERO DI LATTE (CONCENTRATO PROTEICO DEL SIERO DI LATTE, ISOLATO PROTEICO DEL SIERO DI LATTE, CONCENTRATO PROTEICO DEL SIERO DI LATTE IDROLIZZATO), MENO DEL 2% DI: AROMI NATURALI E ARTIFICIALI, LECITINA DI SOIA, SUCRALOSIO, ACESULFAME POTASSIO. MISCELA DI GOMMA (GOMMA DI CELLULOSA, GOMMA DI XANTANO, CARRAGEENAN).
Confronto degli ingredienti
Sia Dymatize Elite che Dymatize ISO100 contengono proteine del siero di latte isolate e lecitina di soia. Tuttavia, Dymatize Elite contiene anche concentrato di proteine del siero di latte e concentrato di proteine del siero di latte idrolizzate, mentre Dymatize ISO 100 ha isolato di proteine del siero di latte idrolizzate.
Entrambi i prodotti contengono anche dolcificanti e aromi artificiali, ma i tipi specifici di dolcificanti e aromi differiscono tra i due prodotti.
Nel complesso, Dymatize Elite contiene una più ampia varietà di proteine nella sua miscela, mentre Dymatize ISO100 si concentra sulla fornitura di forme più pure di proteine del siero di latte con tassi di assorbimento più rapidi.
Dymatize Elite vs. Dymatize ISO 100 – Profilo nutrizionale
Dymatize ISO100 Nutrizione
Valori nutrizionali per porzione (1 misurino = 30 g):
- Calorie: 110
- Grasso totale: 0 g
- Colesterolo: 10 mg
- Sodio: 100 mg
- Carboidrati totali: 1 g
- Proteine: 25 g
- Calcio: 90 mg
- Potassio: 100 mg
Dymatize Elite Nutrition
Valori nutrizionali per porzione (1 misurino = 36 g):
- Calorie: 140
- Grasso totale: 3 g
- Colesterolo: 75 mg
- Sodio: 160 mg
- Carboidrati totali: 3 g
- Proteine: 25 g
- Calcio: 140 mg
- Potassio: 330 mg
- Ferro: 1,1 mg
Come puoi vedere, Dymatize ISO100 ha meno calorie, quantità inferiori di grassi e colesterolo e meno sodio per porzione rispetto a Dymatize Elite. Tuttavia, ha meno calcio e potassio sebbene il contenuto proteico sia più o meno lo stesso.
C’è più ferro in Dymatize Elite che in ISO100.
Entrambi i prodotti offrono un’ottima fonte di proteine con zuccheri o grassi aggiunti minimi.
Quale è meglio per le tue esigenze: Dymatize Elite o Dymatize ISO100?
In definitiva, la scelta tra Dymatize Elite e Dymatize ISO100 dipende dalle preferenze personali e dalle esigenze dietetiche specifiche.
Coloro che cercano una miscela di fonti proteiche con tassi di assorbimento più lenti potrebbero preferire Dymatize Elite, mentre coloro che cercano forme più pure di proteine del siero di latte con tassi di assorbimento più rapidi potrebbero preferire Dymatize ISO100.
In termini di profilo nutrizionale generale, Dymatize ISO100 può essere un’opzione migliore per coloro che cercano di ridurre le calorie e limitare l’assunzione di determinati nutrienti. D’altra parte, Dymatize Elite può essere un’opzione migliore per coloro che desiderano aumentare l’assunzione di calcio e potassio, o per coloro che preferiscono una polvere proteica con una miscela di diversi tipi di proteine.
È importante notare che entrambi i prodotti offrono fonti proteiche di alta qualità e possono essere utili nel supportare la crescita e il recupero muscolare. Come sempre, consulta un operatore sanitario prima di apportare modifiche alla tua dieta o alla routine di allenamento.