Per goderci la vita dobbiamo essere sani.
Pensa a uno che è ricco, bello o bello, affascinante, con uno status sociale elevato ma ha uno stato di salute paralizzante che limita la capacità di muoversi.
Quella persona condurrà una vita piacevole?
La salute deve essere al primo posto nell’elenco delle nostre priorità di realizzazione.
Una volta che la salute è lì, possiamo dare la priorità alle altre risorse a nostro piacimento.
Che cos’è essere in salute?
È essere in buone condizioni fisiche e mentali.
Cosa significa essere in buone condizioni fisiche e mentali?
È essere in uno stato in cui siamo in grado di gestire il nostro corpo e la nostra mente a nostro piacimento, essendo in uno stato di assoluta armonia sia del corpo che della mente.
Come essere in uno stato di armonia?
Semplice, essere in uno stato di armonia con la natura. Siamo parte della natura e più siamo in armonia con la natura più saremo in armonia con noi. Quando ci armonizziamo con la natura siamo in armonia con il nostro corpo e spirito.
Come armonizzarsi con la natura?
Dai ai nostri sensi un’opportunità sufficiente per sentire la natura.
Mangia quanti più cibi vegetali coltivati in ambiente naturale il più possibile.
Usa ogni opportunità per mangiare frutta fresca matura. I frutti maturi delle piante hanno più componenti anti invecchiamento che ci manterranno più giovani e belli / belli.
Ricorda che il sistema umano è progettato per sopravvivere con le verdure e non con la carne. Abbiamo solo modificato il nostro sistema per ingerire carne.
Siamo progettati per essere cullati dal suono della natura.
Il suono creato dalle onde dei mari, i ruscelli che scorrono, il cinguettio degli uccelli, il canto degli insetti, il crepitio delle foglie degli alberi dal vento ecc. sono tutti creati dalla natura per calmare i nostri nervi.
Questi suoni hanno frequenze udibili e impercettibili insieme che diventano il naturale calmante.
Quando ascoltiamo suoni registrati o creati, può sembrare identico al naturale, ma tieni presente che stiamo confrontando solo la parte udibile. La parte impercettibile può essere molto diversa e potrebbe non svolgere le funzioni naturali. Può essere anche disastroso. Quindi trova il tempo per ascoltare la natura senza il disturbo delle nostre creazioni.
Siamo influenzati da ciò che vediamo. Il nostro umore è influenzato dal colore di ciò che ci circonda. La natura ha un’ampia scelta di colori per farti divertire e fonderti con. Guarda il cielo brillante del tramonto, guarda un arcobaleno, guarda un cielo notturno limpido con tutte le stelle scintillanti, il tutto non disturbato dalle nostre creazioni.
Senti la brezza, il calore del sole, il freddo di un ruscello, cammina sotto la pioggia, l’ombra di un albero in una giornata di sole.
L’aroma della natura è lì per calmarti. L’odore di vari fiori e vegetazioni stimola individualmente e collettivamente il nostro sistema. Gli odori al mare, in un campo erboso, al primo giorno di pioggia ecc. sono tutti diversi. Le fragranze che acquistiamo sono sicuramente prive di molti componenti vitali che ci aiuteranno a calmarci.
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