Giocare ai videogiochi è stato al centro dell’attenzione negli ultimi anni.
Il gioco è stato collegato a comportamenti negativi come sedentarismo, isolamento e depressione. I genitori si preoccupano dei loro figli e adolescenti, e alcuni si preoccupano persino degli altri adulti.
Sfortunatamente, i media si sono concentrati solo sulla vendita di violenza e dipendenza come conseguenze del gioco, ma non hanno indagato su comportamenti preesistenti o altri fattori.
In risposta, i giocatori e i fan di tutto il mondo hanno lavorato per dimostrare che i videogiochi possono essere un’attività ricreativa gradita e, se usati correttamente, sono divertenti e persino vantaggiosi.
Alcuni ricercatori hanno deciso di esaminare più da vicino questo fenomeno e hanno trovato diversi esiti positivi nel giocare ai videogiochi.
La comunità dei videogiochi e persino giocatori famosi come Dan Avidan, ad esempio, lavorano sodo affinché le persone possano vedere che i videogiochi sono arte, coinvolgono creatività e possono anche essere utilizzati in modi salutari.
1. I videogiochi contribuiscono al benessere emotivo
Una recente indagine degli scienziati dell’Università di Oxford ha mostrato che l’interesse per i videogiochi è associato a un incremento del benessere affettivo ed emotivo.
Invece di pensare solo agli effetti aggressivi e depressivi, si sono concentrati sul senso di autonomia, competenza e divertimento che i giocatori provano durante il gioco.
I giochi non violenti aiutano ad aumentare le emozioni positive e persino l’autostima.
2. Il gioco migliora la salute cognitiva
È stato dimostrato che giocare ai videogiochi aiuta la memoria negli adulti. Uno studio canadese ha confrontato gli effetti della musica e dei videogiochi sulla memoria e i videogiochi hanno ottenuto risultati migliori.
Questo perché i videogiochi facilitano l’allenamento cognitivo. In alcuni, devi memorizzare schemi o codici, risolvere enigmi o applicare il pensiero strategico.
Queste pratiche possono creare e mantenere risultati cognitivi positivi e mantenere il cervello in una forma migliore.
3. Giocare aiuta a combattere la depressione negli anziani
Nel 2015, uno studio australiano ha rivelato che i giochi giocati in gruppo aiutano ad alleviare la tristezza, i sentimenti di isolamento e la depressione nei pazienti delle case di cura.
Inoltre, questi giochi aiutano gli anziani a provare un senso di appartenenza e supporto. Altri studi clinici hanno scoperto che i videogiochi, anche se giocati in modo indipendente, possono aiutare nel trattamento della depressione negli anziani.
4. I videogiochi sono legati alla creatività e all’intelligenza
Secondo uno studio della Michigan University, i bambini che giocano ai videogiochi hanno una maggiore tendenza alla creatività. Un ottimo esempio di questo è Dan Avidan.
Non solo gioca e aiuta a sviluppare videogiochi, ma è anche un comico e musicista con una carriera straordinariamente creativa e avvincente.
5. Il gioco può promuovere l’attività fisica
La tecnologia continua a progredire, il che significa che i bambini non stanno più seduti lì a giocare ad Atari. Invece, i videogiochi attivi, chiamati anche exergame, usano i movimenti del corpo come parte dell’interazione con i videogiochi.
Gli studi hanno dimostrato che questi giochi aiutano gli anziani, gli studenti e persino i bambini a muoversi e bruciare calorie.
Tuttavia, è importante ricordare che non sostituiscono lo sport o l’allenamento.
Mantenere l’equilibrio
È fondamentale ricordare che giocare ai videogiochi richiede equilibrio, come qualsiasi altra attività. Troppo di qualsiasi cosa non è mai una buona cosa.
Inoltre, la scelta di giochi che aiutino a risolvere i problemi e non siano cruenti o eccessivamente violenti è essenziale per garantire un’esperienza positiva con i videogiochi.
Circa l’autore:
Steve Barker è un blogger indipendente e scrittore di contenuti. Di professione è farmacista e nutrizionista. Ha una vasta conoscenza nel campo sanitario. Ama condividere i suoi pensieri con i suoi pezzi informativi e connettersi con il pubblico.