Il cibo trasformato spesso subisce un brutto colpo, e soprattutto per una buona ragione. Come regola di buona salute, dovresti seguire una dieta pulita e naturale ed evitare di mangiare cibi trasformati. Tuttavia, è importante capire cos’è il cibo trasformato e perché non è salutare per te prima di cancellarlo completamente dalla tua dieta. Dovresti … Read more
Francamente, gli occhi gonfi hanno un modo per sminuire i propri sforzi per apparire belli o presentabili. Immagina di svegliarti emozionato la mattina del tuo appuntamento o appuntamento importante, solo per scoprire di avere quelle fastidiose borse sotto gli occhi. Sia che tu debba fare una prima impressione forte o semplicemente sembrare attraente e in … Read more
Hai mai sentito qualcuno pronunciare quanto segue? “Aw, lascia che il bambino giochi nella sporcizia! Rafforzerà il suo sistema immunitario!” “Non mi ammalo perché ho un sistema immunitario forte!” “Lavare le mie mani? Sono sicuro che qualunque cosa accada su di loro non farà che rafforzare il mio sistema immunitario! Quando si tratta del sistema … Read more
La radice di maca e l’ashwagandha sono due note erbe medicinali con una lunga storia di utilizzo tradizionale. Sebbene provengano da diverse parti del mondo, sono spesso usati per scopi simili. In questo articolo, riveleremo le differenze più importanti tra queste erbe e risponderemo alla domanda scottante se sia sicuro prendere insieme ashwagandha e maca … Read more
Tempo di lettura stimato: 6 minuti Recenti evidenze scientifiche mostrano che la concentrazione ematica di lipoproteina(a) (Lp(a)) è un importante marker per il rischio di sviluppare malattie cardiache. Tuttavia, le misurazioni di Lp(a) non sono ampiamente disponibili e sono usate raramente nella pratica clinica di routine. Un pannello lipidico tradizionale misura il colesterolo totale, i … Read more
Di Titilaio Benefici degli alimenti biologici Gli alimenti biologici sono alimenti coltivati, preparati e trasformati senza sostanze chimiche. In altre parole, non sono stati piantati utilizzando fertilizzanti chimici o pesticidi. Inoltre, non sono stati conservati con conservanti artificiali. Questi insiemi di alimenti sono stati coltivati naturalmente e non sono stati influenzati in alcun modo … Read more
I frullati sono la nuova mania della colazione, e perché no? Cosa c’è che non va in un’opzione pasto facile e in movimento che ti dà un inizio di giornata sano ed energico? E se riesci a fare un pasto completo e ricco di nutrienti ad ogni sorso, tanto meglio! Aggiungi questi 3 must-have al … Read more
Peperoni rossi: Sapevi che un peperone rosso contiene il doppio della vitamina C di un’arancia? La vitamina C aiuta a rafforzare il tuo sistema immunitario! Le cellule T e i fagociti richiedono vitamina C per svolgere i loro compiti quotidiani nel tuo corpo. Ma la vitamina C non si ferma qui. Stimola la produzione e … Read more
Si dice che il Parkinson sia la malattia degli anziani. Ciò è dovuto al fatto che si ritiene che molti fattori siano responsabili della progressione di questa malattia. Dal momento che questa malattia impiega molto tempo a presentarsi, non c’è molto da fare per curarsi da essa. Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa e la … Read more
L’acido fitico è un antiossidante naturale che si trova principalmente nei semi delle piante. Serve come principale forma di immagazzinamento del fosforo nei semi. Recentemente, gli studi hanno mostrato anche benefici per la salute, come la prevenzione e il trattamento di alcune condizioni, incluso il cancro. In questo articolo verranno discussi gli alimenti a base … Read more