Francamente, gli occhi gonfi hanno un modo per sminuire i propri sforzi per apparire belli o presentabili.
Immagina di svegliarti emozionato la mattina del tuo appuntamento o appuntamento importante, solo per scoprire di avere quelle fastidiose borse sotto gli occhi.
Sia che tu debba fare una prima impressione forte o semplicemente sembrare attraente e in salute, nessuno vuole andare in giro con le borse sotto gli occhi.
Trattare con gli occhi gonfi non è scienza missilistica.
Continua a leggere per imparare alcuni rimedi facili e naturali che ti aiuteranno a ridurre velocemente gli occhi gonfi.
Conoscere la causa principale di quelle terribili borse renderà i rimedi più efficaci.
La genetica e l’invecchiamento sono tra le cause degli occhi gonfi. Sfortunatamente, si ha poco o nessun controllo su questi fattori, tranne per gestirli il più possibile.
A parte questo, altri fattori contribuiscono agli occhi gonfi come:
• Fumare
• Consumo eccessivo di sale
• Mancanza di sonno adeguato
• Fatica
• Allergia
• Alcune condizioni di salute
• Esposizione al sole
Per sbarazzarsi delle borse per gli occhi, la prima linea d’azione è quella di avere alcuni semplici cambiamenti nello stile di vita che possono contrastare i fattori di cui sopra.
Per cominciare, dovresti provare quanto segue:
1. Smetti di fumare
Il fumo influisce negativamente su quasi ogni aspetto della tua vita, compresi gli occhi e la pelle. Il fumo lascia gli occhi gonfi e la pelle appare prematuramente rugosa e opaca.
Per ridurre gli occhi gonfi, smetti di fumare. Potrebbe non essere facile, ma non è impossibile.
2. Riduci la quantità di sale che assumi
Il sale contribuisce agli occhi gonfi se assunto in eccesso.
Favorisce la ritenzione idrica che si riflette come borse sotto gli occhi sul viso.
La maggior parte degli alimenti trasformati che consumiamo contengono molto sale. Quindi potresti voler ridurre il consumo di tali pasti.
3. Goditi il tuo sonno di bellezza
Potresti aver notato che quando non riesci a dormire abbastanza per alcuni giorni, quelle borse si materializzeranno sotto i tuoi occhi.
Non possiamo enfatizzare eccessivamente l’importanza del sonno. Devi dormire almeno 8 ore al giorno. Il sonno scarso influisce negativamente sull’equilibrio idrico nel corpo che può causare borse sotto gli occhi.
Se hai problemi a dormire correttamente, cambia la tua routine del sonno e falla regolare come un orologio. Nessuno schermo, alcol o caffeina prima di coricarsi.
4. Riduci lo stress.
Ci sono mille e una cosa che devi fare nelle 24 ore di un giorno. Tuttavia, è necessario prendere le cose con calma. Coccolatevi per vivere più a lungo, più sani e senza borse sotto gli occhi.
5. Fai attenzione alle tue intolleranze alimentari.
A volte, le allergie possono apparire come occhi gonfi. Monitora consapevolmente il cibo che mangi, in particolare i cibi allergenici comuni come latte, arachidi, diversi tipi di frutti di mare e soia. Rimuovi i colpevoli dalla tua dieta una volta stabilito che si trovano dietro gli occhi gonfi. Questo semplice trucco potrebbe essere la soluzione ai tuoi occhi gonfi.
6. Vai per il trattamento/check-up.
Se la tua ruga è causata da una condizione di salute di base come la malattia della tiroide, devi consultare il tuo medico per un trattamento adeguato. Inoltre, continua con controlli regolari.
Oltre ai rimedi discussi sopra, esaminiamo altri rimedi naturali per ridurre velocemente gli occhi gonfi.
7. Impacco freddo
Questa è la tua soluzione numero uno per gli occhi gonfi. Un impacco freddo aiuta a ridurre i liquidi che si accumulano sotto gli occhi, che è la rovina degli occhi gonfi. Un impacco freddo schiaccia i vasi sanguigni espansi sotto gli occhi.
Come dovrei usare un impacco freddo per ridurre gli occhi gonfi?
Avvolgi un impacco di ghiaccio con un panno e mettilo sugli occhi per 15 minuti. Puoi anche usare un panno umido e freddo, ma devi mantenere il panno freddo per tutta la durata della routine.
8. Usa il cetriolo
La maggior parte di noi sa già che il cetriolo è parte integrante delle cure di bellezza. Allo stesso modo, funziona perfettamente anche per ridurre gli occhi gonfi. Il cetriolo contiene antiossidanti botanici che possono ridurre l’infiammazione. Questo, insieme al potere super idratante del cetriolo, lo rende una scelta perfetta per rimuovere quelle brutte borse sotto gli occhi.
Per ottenere i migliori risultati, sdraiati o inclina all’indietro, quindi metti sottili fette di cetriolo refrigerato sugli occhi gonfi per almeno 15 minuti. Ciò ridurrà drasticamente gli occhi gonfi.
9. Cucchiai freddi
Sì, i cucchiai freddi possono aiutare a ridurre gli occhi gonfi. Suona strano? Bene, forse, ma tutto ciò che vogliamo è ottenere i migliori risultati senza effetti collaterali, sì? Quindi come funziona? Semplice.
Metti due cucchiai di metallo nel tuo frigorifero, lascia che si raffreddino per bene, quindi posiziona la parte arrotondata sugli occhi. Tenere in posizione fino a quando i cucchiai non perdono la loro freddezza.
Rimuovi e controlla tu stesso il risultato.
10. Albume d’uovo
Le proprietà astringenti contenute nell’albume ne fanno una fonte per rassodare la pelle, compresa la pelle intorno agli occhi.
Quindi, se hai gli occhi gonfi, separa l’albume da due uova. Sbattere bene l’albume, quindi massaggiare delicatamente sulla pelle sotto gli occhi. Lascia la maschera lì per circa 20 minuti dopo che deve essersi asciugata. Successivamente, lavare la maschera con acqua fredda. Ora guardati allo specchio e vedi la differenza.
11. Mangia cibi ricchi di ferro
Le occhiaie consistenti sotto gli occhi possono causare una carenza di ferro. Quando il tuo corpo non ha abbastanza ferro, può impedire al sangue di trasportare abbastanza ossigeno ai tessuti oculari. Questo diventa evidente attraverso gli occhi gonfi.
Per risolvere questo problema, parlane con il tuo medico per accertare il tuo livello di ferro. Lui/lei può consigliarti gli integratori di ferro giusti per te.
Inoltre, mangia sempre cibi ricchi di ferro, tra cui verdure a foglia verde, cereali, frutti di mare, frutta, carne di maiale e pollame.
Puoi ripetere questi rimedi facili e naturali se gli occhi gonfi non scompaiono dopo un utilizzo. Tuttavia, se persiste, rivolgersi a un professionista.